3 ЛУЧШИХ БРОСКА / КАК СЛОМАТЬ ПРОТИВНИКА В БОРЬБЕ! Джиу-джитсу приемы

Приветствуем всех любителей джиу джитсу! В этом видео я хочу поделиться с вами тремя лучшими бросками в джиу джитсу, которые непременно стоит изучить и использовать в своей практике. Я продемонстрирую каждый из бросков и объясню, как правильно их выполнять, чтобы достичь максимальной эффективности. После этого вы сможете выбрать тот, который наиболее подходит для вашего стиля борьбы. Не забудьте подписаться на мой канал, чтобы получать больше полезных советов по джиу джитсу! Академия Грейси Барра создана основателями бразильского джиу-джитсу. Студенты имеют возможность заниматься бразильским джиу-джитсу в 900 наших залов по всему миру. В 2021 году Всемирная Федерация бразильского джиу-джитсу IBJJF признала ассоциацию Грейси Барра №1 в мире среди подобных школ. Наша миссия — джиу-джитсу для всех. Наш сайт -
Наш Инстаграм -   / graciebarra_spb   #бжж #джиуджитсу #борьба