Куда УХОДИТ ЭНЕРГИЯ и как её ВЕРНУТЬ? | Прямой эфир + медитация | Ян Тиан

✅ 8/07/25 эфир 1220 ⬇️ культура тишины / почему мысль материальна / как можно «не читать» мысли как мы теряем осознанность в мыслительных процессах почему невозможно решить проблему, если она не осознана почему возникает зависимость от алкоголя при постоянном стрессе / чем опасны психоделики / как работают психотропные препараты 2 базовых принципа эволюции: защита рассудка и защита жизни как медитация снимает внутренний "контроллер" и расчищает подсознание / как выходит стресс во время медитации почему, когда много энергии тратится на прошлое, нервная система истощается почему важно контролировать информацию на входе и на выходе / как развивать интеллект / зачем знать свои сильные и слабые стороны природа мудрости как преодолеть негативный опыт первой медитации / зачем обучаться медитации с учителем что происходит с памятью в осознанной тишине почему важно практиковать медитацию утром и вечером 0:30 - 1:04 - пранаяма, техника для глубокого расслабления тела “Body scan”, практика созерцания и медитации, молитва за победу Украины, санкальпа как в медитации создаются условия для более эффективной работы с информацией ✅️ Научись медитировать всего за 4 дня курса, присоединяйся к ретритам и ежедневным эфирам с Яном Тианом, учителем медитации с более чем 30-летним опытом практики. Смотри актуальное расписание в телеграмме:
🙏 Если вам ценно то, что мы делаем, и вы хотите поблагодарить за контент и практику, а также поддержать развитие канала - вы можете: выслать донат:
PayPal: satvatian@gmail.com Revolut: ‎@yantian  стать спонсором канала, нажав под видео кнопку "Стать спонсором" ❤️ #медитация #осознанность #янтиан #стресс #духовныйпуть #духовноеразвитие