Як зменшити голод (і втратити вагу)?

Друге відео з серії про вічний голод і зацикленість на їжі: як працює фізіологічний голод, що на нього впливає, як його мінімізувати, причини збільшеного голоду В першому відео: три типи голоду, найбільш розповсюджені проблеми повязані з голодом, теорія сет-поінту, овуляторний цикл, заїдання емоцій    • Як приборкати голод (і втратити вагу)?   В наступному відео - методи розпізнавання і боротьби з емоційним голодом. ———————— Телеграм канал "піди поїж" - "психотерапія" для тих, хто вічно на дієті:
Для запису на консультацію, заповніть, будь ласка, форму:

Смотрите также