Подписывайтесь на мой инстаграм 👉🏻
https://www.instagram.com/olesyalupak... Приветствую на моём канале! Я Олеся Лупак – дипломированный психолог, системный семейный терапевт. В этом видео расскажу о том, как проявлять любовь к себе. Вы узнаете о том, что значит любить себя на разных уровнях. А в конце видео я расскажу об упражнение на любовь к себе. Любовь к себе – это понимание себя, принятие себя и забота о себе. Мы не можем любить себя, если мы не принимаем и не понимаем себя. И многие не понимают, что такое любовь к себе. Вроде как слушают многое об этой теме, но с чего начать любовь к себе не понятно. Именно поэтому в сегодняшнем видео я подготовила подробную инструкцию, которая позволит понять себя, полюбить себя и начать проживать по-настоящему наполненную жизнь. 0:00 Вступление. Что такое любовь к себе? Как научиться любить себя? 0:36 Что такое любовь к себе? 3:00 Признаки нелюбви к себе 7:58 Уровни проявления любви к себе. Как любить себя? 9:03 Проявление любви к себе на физическом уровне 11:50 Проявление любви к себе на эмоциональном уровне 16:40 Проявление любви к себе на уровне окружения 20:19 Проявление любви к себе на духовном уровне 20:56 Упражнение на взращивание любви к себе #любовьксебе #какполюбитьсебя #каклюбитьсебя ⚡ Ссылки, которые могут быть полезны: Мой инстаграм 👉🏻
https://www.instagram.com/olesyalupak... Инстаграм университета психологии 👉🏻
Телеграм-канал 👉🏻
Мой сайт 👉🏻
⚡ Забирайте бесплатно: Чек-лист "10 финансовых привычек на пути к богатству"
Чек-лист "Первые шаги к счастливым отношениям"
Чек-лист "14-дневная программа по укреплению любви к себе"
✍🏻От автора: Меня зовут Олеся Лупак. Уже более 12 лет своей жизни я посвятила психологии, за это время я помогла тысячам человек из 22 стран мира. Стремясь помочь как можно большему числу людей, я создала более 15 курсов и тренингов. Низкая самооценка, зависимость от мнения окружающих, неудовлетворенность семейной жизнью, проблемы в финансовой сфере - ежедневно ко мне обращаются с подобными вопросами. На каждый из них найдётся ответ, главное - начать действовать, я помогу.
