Дыхательная гимнастика. Комплекс 2. https://rutube.ru/channel/26137081/

Комплекс 2. Если нет противопоказаний заниматься можно ежедневно несколько раз в день. При головокружении можно пропускать упражнение и отдыхать. Так же можно выполнять меньшее количество повторений. Например 2-3 раза. Если после занятий возник дискомфорт и он не проходит следует прекратить занятия и обратиться к врачу. Будьте здоровы!