Ключ к себе. Разговор с Екатериной Тетерниковой. Как питаться, чтобы не попасть в ловушку РПП?

Основатель проекта и ведущая – Екатерина Музыка   / klu4ksebe   Гость программы: Екатерина Тетерникова, Клинический психолог, DBT терапевт, специалист по работе с нарушениями пищевого поведения. В прошлом подкасте мы говорили о том, какие бывают РПП, почему возникают, а также, что делать, если есть булимия и др. В этом подкасте попробуем посмотреть на вопрос пищевого поведения со стороны родителей. Все-таки, насколько связаны отношения с родителями и появление у совсем молодых людей РПП? По вопросам сотрудничества katymuzyka@gmail.com Больше контента и запись на консультации
00:00 Тема подкаста «Как питаться, чтобы не попасть в ловушку РПП?» 00:43 Что же такое «правильное питание»? 10:54 За какое время до сна прекращать есть? 11:58 За что специалисты критикуют интуитивное питание? 14:33 Как люди с РПП переходят к нормальной схеме питания? 16:30 Что могут сделать родители, чтобы создать здоровую культуры питания и не допустить РПП у ребенка? 19:21 По каким признакам родитель может понять, что у ребенка начинается РПП? 23:52 Скрывание признаков РПП происходит от стеснения своего тела или это делается, чтобы никто не заметил, что он/она теряет вес? 28:46 Когда родитель заметил симптомный комплекс проблем, что делать? 35:45 Образ тела – что это такое и когда он формируется? 37:26 Какая связь между образом тела, сексуальностью и РПП? 40:19 О клиниках, в которых лечат РПП. 42:12 Можно ли вылечиться от РПП навсегда? Могут ли быть рецидивы через несколько лет? 47:00 Есть ли какая-то оптимальная частота взвешивания? Существуют ли правила взвешивания при лечении РПП? 49:42 Как принимать взросление, старение и в целом изменения тела? 50:28 Нет никакой связи между красотой и счастливой личной жизнью! 51:03 В чем преимущество и специфика DBT при лечении РПП? 53:51 Как подростку понять, что в семье неправильная культура питания и поговорить с родителями об этом? 58:01 Как не переедать во время праздников? 1:01:01 Самый интересный случай из практики Екатерины Тетерниковой. 1:02:29 Финал.