Йога для спины. Отпустите заботы и расслабтесь при помощи упражнения "Положение ребенка".

Асана "положение ребенка" расслабляет и помогает отпустить проблемы и заботы, страхи и уже отжившие планы или идеи и т.д. Упражнение помогает успокоить ум и восстановить концентрацию и внимательность к себе. Расставшись со старым ты можешь с радостью заметить, как в твою жизнь врывается новый импульс, ты начинаешь получать новые идеи. И даже новые проекты начинают быстро и с воодушевлением реализовываться! Благодарю! И желаю тебе успехов в саморазвитии!