Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Выкладываю урок из нашего июньского онлайн Клуба. Мягко, но настойчиво рекомендую эти техники внедрять в вашу жизнь. МФР или мобилизация мячиками прекрасно подходит для улучшение движения в суставах, снятия напряжения, болезненных ощущений, также помогает снижению уровня стресса. Работа со стопами поможет вам эффективно включать мышцы ног, избежать травм коленей и тазобедренный суставов и, конечно, будет являться профилактикой или лечением плоскостопия и hallux valgus (косточки на большом пальце ноги). --------------------------- Чтобы попасть в мой закрытый онлайн Клуб в сентябре - оставляйте заявку здесь - __________________ / pilates_me_slowly
