ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ ТРЕНИРОВОК с Иржи Прохазкой и Ээро Вестербергом: мобильность, сила и удары!

Узнайте больше о каждом виде тренировок в этой статье! →
Полный день тренировок профессионального бойца и бывшего чемпиона UFC! В этом занятии мы охватываем множество тем: от мобильности, силы, плиометрики, изоляции, работы с дыханием до ударов. 🏆 БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ:
🏆 МЕТОДЫ ТРЕНИРОВОК:
📗 КУРСЫ ЦИГУН:
🔥 10 заповедей силы:
🌲 Наша история и предыстория: