ПОДВОДЯЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ РАБОТЫ С ШЕСТОМ. ТЕХНИКА ПЕРЕХВАТОВ.

Видео урок. 10 вариантов перехвата шеста. Подводящие упражнения для работы с шестом(палкой). Мой Instagram - https://instagram.com/jiu_jitsu.krasn...
VK - https://vk.com/todua1978
Facebook - https://www.facebook.com/profile.php?...
#боевойшест #самооборона #ЭликсирПобеды #джиуджитсу