Чому психотерапія - це не соромно

1. Міфи про психотерапію • “До психолога ходять тільки слабкі” → Насправді звертаються сильні люди, які беруть відповідальність за своє життя. • “Це розмова за гроші” → Терапія — це структурований процес з техніками, а не просто “побалакати”. • “Я повинен справлятися сам” → Ніхто не соромиться йти до лікаря з болем у тілі. Чому тоді соромно йти з болем у душі? 2. Чому це не соромно, а навпаки — ознака зрілості • Турбота про психіку = така ж гігієна, як чищення зубів чи спорт. • Звернення по допомогу показує усвідомленість і готовність розвиватися. 3. Результати психотерапії, які змінюють життя • Краще розуміння себе. • Здоровіші стосунки. • Менше тривоги, більше впевненості. Якщо хочете підтримати фінансово канал ось номер картки 💳5457082239718393 Приват банк