Качаем мышцы не выходя из дома. Станислав Линдовер

ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ:
Ссылка на батончики -
Яндекс Дзен
ВКонтакте: https://vk.com/id12712379
Телеграм:
Инстаграм:   / lindoverstas   Телеграм:
Многоповторка работает -
Порядок упражнений - база и изоляция -
База и изоляция -