Упражнения за болки в гърба и кръста. Много лека йога

🧎Много лека йога практика която се състои от упражнения предвидени при болки в гърба, врата и кръста, при скованност в раменете. Подходяща е за абсолютно начинаещи. ❤️ Харесайте видеото и разгледайте и другите практики в канала ❤️ 50+ видеа 🔔 Не забравяйте да се абонирате за моят Youtube канал и така ще бъдете първи информирани за новите видеа. ❤️Пишете ми в коментар как се чувствате, идеи за нови видеа и всички въпроси на които търсите отговори . Ако искате да ме подкрепите, ще съм Ви благодарна да се абонирате за моят Youtube канал както и за Instagram 🙏 👉   / sensibyoga   🧘 Индивидуални уроци по йога и пилатес онлайн с мен. За повече информация вижте тук :
📕Информация и поръчка на книгата "Йогата лекува"📕 👉
💗Информация за мен ще намерите тук: 👉
За връзка с мен: ✅Website :www.sensib.org ✅Instagram sensibyoga ✅Facebook : Sen Sib ✅Email : info@sensib.org ❤️Благодаря Ви🙏