Йога для начинающих || на все тело

Делюсь практикой из своих февральских архивов. Прошу прощения за качество видео, из-за него видео так долго не выходило, но надеюсь это не помешает воспринять практику и вы проведете эти 30 минут с пользой. Приятного просмотра!