На развитие канала
Овсяный блин 2 яйца щепотка соли 3 ст.л мелкой овсянки 2 ст.л овсяного молока 30г сыра Салат 75г авокадо 75г помидоры черри петрушка укроп соль лим.сок оливковое масло Шоколадный пирог 1 яйцо щепотка соли 50г кефира 2-3 капли ван.экстракта 25мл заменитель сахара 10г какао 10г яблочной клетчатки
3г разрыхлителя 800 ватт, 3 минуты 150г йогурта 1ч.л сироп без сахара
зёрна граната (банан, черника, клубника,малина....) Подписаться на мой канал можно здесь
