ЭТИ 4 изометрических упражнения преобразят вас | Развивайте силу, не двигаясь

ЭТИ 4 изометрических удержания преобразят вас | Развивайте силу, не двигаясь #ИзометрическаяТренировка #ХорошаяХорошаяТренировка #ФункциональнаяСила #ФантомноеЯдро #ТренировкаСобственнымВесом #НеТребуетсяСпортзал #СтатическиеУдержания #ТренировкаВсегоТела #СилаЯдра #КонтрольМышц #ДомашняяТренировка #СиловыеТренировки Узнайте, как четыре простых изометрических удержания могут преобразить ваше тело — без поднятия веса. Развивайте настоящую силу, устойчивость и контроль благодаря неподвижности. Никакого спортзала, никакого движения, только сила. Ключевые слова Изометрическая тренировка с удержанием Изометрическая силовая тренировка Тренировка с собственным весом для мужчин Развитие силы без отягощений Домашняя тренировка без оборудования Статическая силовая тренировка Тренировка на кор и стабильность Химическая тренировка Изометрическая программа на всё тело Функциональные силовые упражнения Преимущества планки Тренировка с приседаниями у стены Упражнение «Супермен» Изометрическое отжимание Фантомное кор ______________________________________________________ Смотрите также наши предыдущие видео    • How to Do Push Ups (STOP Training the Wron...      • You’re Doing Push-Ups Wrong | Fix Your Che...      • Quit Gym, Do Calisthenics | Build Real Str...   ______________________________________________________ Если вы узнали что-то новое из этого видео, поставьте лайк и подпишитесь на наш канал. С уважением | Фантомное ядро _______________________________________ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Отказ от авторских прав в соответствии со статьей 107 Закона об авторском праве 1976 года допускает «добросовестное использование» в таких целях, как критика, комментарии, репортажи, преподавание, научные исследования, обучение, мотивация и исследования. Добросовестное использование — это использование, разрешенное законом об авторском праве, которое в противном случае могло бы быть некоммерческим, образовательным или личным, что склоняет чашу весов в пользу добросовестного использования...