Как приготовить медовую ПП Пахлаву? Диетический Низкокалорийный домашний рецепт выпечки без сахара

Включите субтитры, там все подробности! Поставьте качество видео на максимум и приятного просмотра. Если есть вопросы по рецепту, обязательно и с удовольствием отвечу в комментариях. 00:00 - Вступление 00:14 - Подготовка грецких орехов 00:34 - Тесто без муки на овсянке 02:17 - Как раскатать тесто без дополнительной муки 03:38 - Начинка для ПП Пахлавы 04:41 - Сборка Пахлавы 06:18 - Выпечка 07:07 - Пробуем результат _______________________ Бакинская или Сочинская медовая Пахлава в ПП варианте! Простой и пошаговый, низкокалорийный, диетический рецепт вкуснейшей ПП выпечки. Без сахара, без муки для похудения и диеты без срывов. Настоящая пахлава состоит из большого количества орехов и нескольких слоев песочного теста, поэтому сделать ее очень низкокалорийной невозможно по определению, но мы можем сделать ее супер полезной!)) Рецепт подходит для диабетиков. _______________________ РЕЦЕПТ на 720 гр: --- Ширина каждого слоя теста 21х21 см (квадратная форма) Яиц всего 90 гр (2 шт С0) разделить на 2 белка вместе (для начинки) и 2 желтка раздельно -- Тесто -- Овсяные хлопья (Овсянка) 180 гр /овсяная мука Разрыхлитель 4 гр 1 желток Мягкий творог 170 гр / греческий йогурт Масло Гхи 30 гр / любое масло в жидком виде Сахарозаменитель 5 гр (по желанию) -- Начинка -- 2 Белка Эритрит 30 гр (или сахар 40-50 гр) Сахарозаменитель 7 гр ( по желанию) Грецкий орех 180 гр Корица 1 гр (1 чайная ложка) Обмазка: 1 желток + молоко 1 столовая ложка Пропитка: Мёд 20 гр (2 ч.л) (можно больше) + Вода 30 гр ______________________ Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и делитесь моими рецептами с близкими, впереди много простых и полезных вкусностей!) Напишите в комментариях, что еще вы бы хотели приготовить в низкокалорийном исполнении? _______________________ КБЖУ на 100 гр: Ккал - 347 Белки - 10 гр Жиры - 20 гр Углеводы - 23 гр __________________________ Видео Как приготовить ПП Яблочную Шарлотку без глютена -    • Диетическая ШАРЛОТКА С ЯБЛОКАМИ ПП рецепт ...   Миндальное Печенье без масла -    • ПП МИНДАЛЬНОЕ ПЕЧЕНЬЕ Рецепт без глютена, ...   __________________________ Смотрите рецепты в виде статей и другие публикации на Яндекс.Дзене:
_______________________ #ппрецепты #диетическиерецепты #низкокалорийныерецепты #ппизож #безсахара #пп