Что нужно знать для эффективных тренировок в бассейне

0:00 Введение 3:00 Континуумы ​​навыков 5:27 Структуры тренировок 6:52 Принципы тренировок 8:16 Методы тренировок 9:25 Упражнения 12:41 Тип игровой практики 18:43 Метод случайной тренировки 26:00 Игра в призрака 27:25 Ментальная подготовка 29:20 Расписание / Подготовка / Отслеживание 30:42 Заключение Подпишитесь на этот канал, чтобы получить доступ к бонусам:    / @shortstoponpool   Patreon:   / shortstoponpool   Скидка 10% на продукцию OnboardSportswear (кроме SSOP):
Книга «Shortstop On Straight Pool»:
Сайт SSOP — мушки-прицелы Ghost Aimers, плоские стойки, футболки, ICATS и многое другое:
Мушка-прицел Ghost Aimer:
Контактная страница в Facebook:   / shortstopbob   Instagram:   / shortstop_bob   TikTok:   / shortstopbob