Хотите тренироваться чаще ссылка ниже!
МФР мячом как один из способов работы с подвижностью плеча и руки. Важно не сделать больно а найти зажатые ткани которые ограничевают ваше движение, работайте не для боли а для решения подвижности и снижения болей в области плеча и лопатки. Подписывайтесь на Мой Telegram канал:
там будет вся информация по работе канала! По вопросам персональных тренировок/консультаций онлайн и оффлайн, пишите в телегам
Главная цель моих видео - образование и разбор всех моментов, которые могут причинить ущерб вашему здоровью. Помните - все мы разные, как и возможности наших организмов. Если еще не подписаны на мой канал, ссылка ниже
https://www.youtube.com/channel/UCsj5... Нажимайте колокольчик, чтобы не пропустить новые видео!
