1:40 ВСБ: Если не позанимался сегодня – значит не позанимались никогда, потому что сегодня уже больше не будет. Организм любит ритм. 5:02 Вопрос: После шавасаны хочется ещё полежать некоторое время, допустимо ли? 9:57 Двоякая природа занятий йогой. Два режима. Асаны и промежутки между. 16:05 Чем отличается ментальная релаксация от медитации? 19:18 Вопрос по пашимоттанасане. 26:00 Время выдержек в перевёрнутых асанах. Надо ли их делать? 29:35 Опыт медитации. Обмен опытом ВСБ и его ученицы. #РеалЙогаЗанятия #ШколаЙогиВиктораБойко Аудио-книга "Йога-искусство коммуникации" 6 издание:
Занятия йогой в школе Виктора Бойко -
Читайте отзывы практикующих -
Занятия йогой онлайн в нашей школе:
Поддержать автора книги " Йога искусство коммуникации" Виктора Сергеевича Бойко можно здесь -
Поддержать энтузиастов - волонтеров этого канала,можно здесь -
Мы в соц. сетях:
https://vk.com/realyogaru / 268978460252447 / realyogaru / realyoga_ru
