Гимнастика для профилактики радикулита

По статистике, каждый восьмой человек в мире может сталкиваться с радикулитом. А осень – время, когда радикулит обостряется особенно часто. И многие часто игнорируют боль в спине, а это может закончится даже инфарктом спинного мозга, Чтобы этого не допустить, прямо сейчас будем разбирать главные правила против радикулита. Какие нетипичные симптомы могут указать на радикулит? Как правильно выполнять гимнастику для профилактики радикулита? И какой матрас выбрать, чтобы снять напряжение с позвоночника? Отвечает врач–невролог, цефалголог, к.м.н. Татьяна Алексеевна Виноградова. 💊Подписаться на канал "Доктор":    / @doctorchannel   🔸🔸🔸 Телеканал «Доктор». Первый научно-познавательный телеканал о здоровье и медицине. В эфире все о достижениях медицинской науки, новых методах диагностики и лечения заболеваний, обзоры российских клиник, интервью с экспертами, ответы на актуальные вопросы в прямом эфире, а также познавательные документальные проекты. Миссия канала — просвещение широкой аудитории в вопросах здоровья, развитие диалога между врачами и пациентами, формирование доверия к принципам научной, доказательной медицины. В эфире с 2017 года ДОКТОР ЛУЧШЕ ЗНАЕТ! #доктор #здоровье #радикулит