План силовых тренировок для марафона | Проект «Марафон 2:15

Добро пожаловать в проект «Марафон за 2:15». Это второй эпизод — План силовых тренировок. Смотрите Valēre в App Store или:
Присоединяйтесь к Мэтту в Академии тренеров Sweat Elite:
Инстаграм Мэтта:   / mattinglisfox   Мэтт Страва:   / strava   Сайт с новыми тренировочными программами — The Globe Runners:
Выразите интерес к участию в забеге в Боулдере:
Видео предоставлено спонсором: SOAR Running | Скидка 15%: