Перцы и помидоры, фаршированные рисом, чечевицей и зеленью. ПП рецепт

ПП рецепт перцы и помидоры,фаршированные рисом, чечевицей и зеленью предназначен для людей с избытком жира в печени и лишним весом. В своих рецептах я не использую сахар, пшеничную и ржаную муку, изделия из них, а также продукты с высоким содержанием жира. В своих роликах просто делюсь личным опытом в вопросе организации правильного питания. Желаю всем здоровья! Рецепт: Перец -380 г,помидоры -900 г,лук -100 г,морковь -70 г, масло растительное -30 г,вода -200 мл, Начинка: петрушка -22 г,укроп -30 г,мята -11 г,рис -150 г,чечевица -150 г, сок лимона -15 г,аллюлоза -5 г,вода -300 мл, соль и черный перец по вкусу #овощи #фаршированные #рецепты #правильноепитание #готовка