Как сэкономить время и бюджет? Заготовка полезной еды на неделю

Как сэкономить время и бюджет? Заготовка полезной еды на неделю Полный текст всех рецептов из видео (PDF-файл):
Пошаговое руководство по составлению меню и заготовок:
Если вы хотите сэкономить время и бюджет на кухне, при этом питаться правильно и разнообразно, то обязательно посмотрите это видео. В нем я расскажу как сделать заготовки на неделю, потратив на это всего лишь 2 часа! Составим пп-меню, и дальше вы сможете собирать разные блюда из заготовок в течение всей недели. Такие заготовки помогают экономить время и деньги. Данное меню состоит из овощей, белковых продуктов, медленных углеводов и полезных жиров - все то, что соответсвует правильному питанию. Также, все блюда в видео приготовлены из постных продуктов, если убрать из меню оладьи (в них есть яйца). Приятного аппетита! #пп #полезноидешево #менюнанеделю Music from Uppbeat (free for Creators!):
License code: RGXZ6W9DO5OB8YPC Music from Uppbeat (free for Creators!):
License code: ZPFHV31DBVYWUKM3