Αν έχετε βρώμη και μήλα, φτιάξτε αυτή τη διαιτητική μηλόπιτα! Χωρίς ζάχαρη! Όχι αλεύρι! Χωρίς λάδι!

Αν έχετε βρώμη και μήλα, φτιάξτε αυτή τη διαιτητική μηλόπιτα! Χωρίς ζάχαρη! Όχι αλεύρι! Χωρίς λάδι! Συστατικά: 100 γρ νιφάδες βρώμης (χωρίς γλουτένη) 2 μέτρια μήλα 100 ml νερό 1 μέτρια μπανάνα 2 μέτρια αυγά/ ή υποκατάστατο vegan 1 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ 70 γρ αμύγδαλα/ ή ξηρούς καρπούς 50 γρ σταφίδες ψήνουμε για 40 λεπτά στους 180°C/ 360°F γλυκαντικό σε σκόνη (προαιρετικό) ✅ Μπορείτε να ενεργοποιήσετε τους υπότιτλους στη γλώσσα σας πατώντας "CC" ενώ παρακολουθείτε το βίντεο και να επιλέξετε τη γλώσσα που θέλετε. Χαίρομαι πολύ αν σας άρεσε αυτό το βίντεο! Αν θέλετε να βοηθήσετε το κανάλι να αναπτυχθεί, κάντε like και εγγραφή 🙏🔔 Γράψτε στα σχόλια αν σας άρεσε η συνταγή, θα χαρώ πολύ να μάθω τη γνώμη σας❤ 📢 Μπορείτε επίσης να μοιραστείτε αυτό το βίντεο με τους φίλους σας στα κοινωνικά δίκτυα για να τους ενημερώσετε για το τι θέλετε να μαγειρέψετε στη συνέχεια. Εγγραφείτε στις αγαπημένες συνταγές:    / @healthydessertsbymagda   #επιδόρπιο #συνταγή #υγιής #πλιγούρι βρώμης #asmr #διατροφή #μαγείρεμα