Как «проверять» и контролировать прыжки, вращения и работу ног

Вы будете часто слышать термин «контроль» в своей карьере фигурного катания. Ваши тренеры и инструкторы будут советовать вам контролировать выход из прыжков и вращений, а также выполнять контроль во время элементов работы ног и движений на поле. Для фигуристов контроль определяется как... «остановка или контроль вращения». Поэтому, когда вы приземляетесь на прыжок или заканчиваете вращение, вам нужно контролировать вращение. Работа ног подразумевает контрольное движение для контроля вращения в повороте. Без правильной техники контроля вы не сможете контролировать свое тело. Присоединяйтесь к моему аккаунту на Patreon, чтобы получить доступ к материалам только для инсайдеров:   / coachjulia   Я буду рада пообщаться с вами!   / julia.rodell     / skatingcoachjulia   Мои фигурные ботинки – Custom Harlick (Если вы закажете у Harlick свои собственные ботинки, сообщите им, что я вам их отправила!)
Мои фигурные лезвия – MK Gold Star Revolution Тренер Джулия занимается фигурным катанием (сначала на роликах, а затем на льду) более 30 лет. Она участвовала в соревнованиях до 21 года, когда получила свой первый контракт профессиональной фигуристки. Джулия работает тренером по фигурному катанию уже 15 лет, является золотой медалисткой USFS в категории Moves in the Field и судьей ISI Gold Level. Она занимала должности директора по фигурному катанию крупнейшей программы фигурного катания в США, а также главного тренера в двух разных фигурных клубах. Теперь Джулия обратила своё мастерство к более широкой аудитории и делится своей любовью и знаниями о фигурном катании со всеми вами!