ВКУСНЯТИНА на ЗАВТРАК за 5 МИНУТ ⏰ ПП Вафли Три Рецепта | к чаю

ОБО МНЕ/НАВИГАЦИЯ/ПРОЕКТЫ Добро пожаловать на мой канал Victoria - Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться, как похудеть и просто есть и не толстеть ;) Я дипломированный нутрициолог и просто люблю готовить! Сегодня я помогаю девушкам по всему миру начать новую жизнь и измениться до неузнаваемости, перезагрузится, похудеть и построить новое здоровое тело. В этом им помогают мои книги и рационы питания. -Подробности на сайте
ЗАКАЗАТЬ: Книга ПП РЕЦЕПТЫ - ЭТО ПРОСТО!
РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ
Книга ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ
-Telegram
-Email victoriasubotina16@gmail.com ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: Монобанк
ДРУГИЕ ВИДЕО: Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня
Идеи для Завтрака
Обеды для Похудения
Ужины для Похудения    • УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ 🥒 4 варианта УЖИН...   Готовые Рационы Питания
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня
Десерты без Сахара
Заморозка Овощей и Полуфабрикатов
Приготовим быстрые завтраки за 5 минут? Это будет сразу 3 рецепта вафель! Очень хотела Вафельницу - помощницу на кухне, что бы готовить быстрые завтраки за 5 минут. Сегодня приготовим 2 сладких рецепта и один соленый. Мой канал по здоровому питанию с рационами питания, пп марафонами и подарками, готовыми меню для похудения, диетическими рецептами и советами для тех, кто хочет похудеть, быть здоровым и стройным. 00:0 ПП Вафли Три Рецепта 01:20 ВАФЛИ НА ЯБЛОЧНОМ ПЮРЕ КБЖУ на 100 г: 176/5/4/28. ИНГРЕДИЕНТЫ: Яйца - 1 шт. Стевия - 1/2 ч. л. Яблочное пюре - 80 г Ванильный экстракт - 3 капли Разрыхлитель теста - 1/2 ч. л. Мука кукурузная/овсяная/рисовая - 100 г 02:15 ВАФЛИ С СЫРОМ И КУРИЦЕЙ КБЖУ на 100 г: 188/13/8/16. ИНГРЕДИЕНТЫ: Сыр - 60 г Яйца - 1 шт. Кефир 1% - 80 мл Отарная куриная грудка - 50 г Мука кукурузная или цельнозерновая - 3 ст. л. Щепотка соли 03:21 ВАФЛИ ВЕНСКИЕ ПП КБЖУ на 100 г: 259/6/13/30. ИНГРЕДИЕНТЫ: Яйца - 3 шт. Кокосовое или сливочное масло - 90 г Стевия - 1,5 ч. л. Молоко 5% - 200 мл Мука кукурузная - 110 г Мука овсяная или рисовая - 110 г Кукурузный крахмал - 50 г Разрыхлитель теста - 1 ч. л. Ванильный экстракт - 3 капли #кчаю #завтрак #вафли #выпечка #правильноепитание #печенье #кулинария #диетическиерецепты #ВикторияСубботина