Стегни цялото тяло у дома за 8 минути и без уреди: Цяло тяло #46

Прекрасни, цялото тяло 🔥гори🔥 от тези леки 😜 движения. Тренировката е без уреди и веднага можеш да я направиш или си я сейвай за после. Упражненията са подходящи за хора, които сега започват да тренират или имат малък опит или ако искаш да се пораздвижиш. Имам стотици тренировки в 3 нива на трудност, с които тренираш у дома, в удобно за теб време. Ще ги намериш в моето онлайн фитнес студио ето тук ➡
в студиото има и стотици рецепти, лесни и бързи, с които влизаш във форма бързо и и вкусно.  Хранене и тренировки винаги вървят заедно, ако искаш бързи резултати! Тренирай у дома кратко и ефективно ➡
Сподели тренировката с приятелки, с които обичаш да се потите заедно в сауна или на плажа, а защо не и докато правите една и съща тренировка :) а после да обсъдите в чата коя къде има мускулна треска. Ваш треньор, Руми ♡ Музика и звукови ефекти от EpidemicSound | Music and sound effects by EpidemicSound ♡