Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Тренировка из видео👇🏻 1. Отведения в кроссовере по одной руке 3х12 2. Отведение по диагонали с верхнего блока 3х10 3. Протяжка с упором в скамью 4х15 4. Жим штанги сидя 3х20 5. Тяга широким хватом 4х12 Вебинар о построении тренировочных программ 8 августа ОНЛАЙН Подписывайся на меня в других соцсетях Работаю онлайн по всему миру. Пиши мне для индивидуального сопровождения👇🏻 Instagram / p_staseva Telegram Мой онлайн семинар "Особенности женского силового тренинга" Все о росте ягодиц я собрала в своем курс "Ягодицы. Научный подход" Купить можно по ссылке ниже
