Сэтгэл подкаст #20 Сэтгэл зүйн хувьд хэрхэн зөв амрах вэ?

Сайн байцгаана уу? Сэтгэл подкастынхаа 20 дахь дугаараар бид "Сэтгэл зүйн хувьд хэрхэн зөв амрах вэ?" сэдвийн дор доорх асуудлуудын тухай ярилцлаа: Амралт бидэнд яагаад хэрэгтэй вэ? Зөв амралтыг хэрхэн бий болгох вэ? Буруу амралт гэж юу вэ? Хэрхэн үр дүнтэй амрах вэ? Манай подкастыг сонсдог, шинэ дугаар гарахыг хүлээж байсан сонсогчдодоо баярлалаа ❤️ Сэтгэгдлээ бидэнтэй хуваалцан comment хэсэгт үлдээгээрэй.