Сочный тыквенный пирог❗Низкоуглеводный рецепт без муки, сахара и масла

Сочный тыквенный пирог❗Без муки, сахара и масла. Низкоуглеводный рецепт ИНГРЕДИЕНТЫ: ✔️Тыква – 150г. ✔️Кефир – 120г. ✔️Миндальная мука – 160 г. ✔️Яйцо – 2 шт. ✔️Цедра и сок лимона. ✔️Разрыхлитель – 1 чайная ложка. ✔️Подсластитель (Стевия) – по вкусу. Итого на 100 грамм: Калорийность – 223,34 ккал. Белок – 10,64 г. Жир – 18,04 г. Углеводы – 8,03 г. МНОГО ЯБЛОК! Шоколадный торт с яблоками! Без пшеничной муки, без сахара ИНГРЕДИЕНТЫ: 🗸160 г миндальной муки 🗸100 г миндаля 🗸1 столовая ложка какао с горкой 🗸Разрыхлитель 3 чайные ложки. 🗸160 г сливочного масла 🗸2 чайные ложки стевии 🗸Яйцо 4 шт. 🗸Яблоки 4-5 шт. глазурь 🗸Шоколад 90 г 🗸Кокосовый крем/сливки 200 мл. Итого на 100 грамм: Калорийность – 276,91 ккал. Белок – 6,62 г. Жир – 23,62 г. Углеводы – 10,31 г. Никакой муки! Морковный пирог без муки и сахара! НИЗКИЙ УГЛЕВОДОРОД ИНГРЕДИЕНТЫ: ✔️Миндаль 150 г, ✔️Яйца 3 штуки, ✔️Сливочный сыр 300 г, ✔️Сливки 10% (обезжиренные) 1 ст. ✔️Подсластитель (Стевия 1 ч. л.), ✔️Корица 1 ч. л., ✔️Морковь 100 г, ✔️Масло растительное 50 г, ✔️Грецкий орех 30 г, ✔️Разрыхлитель теста 2 ч. л. Итого на 100 грамм: Калорийность – 330,28 ккал. Белок – 9,53 г. Жир – 30,98 г. Углеводы – 5,85 г. 📢 Добавьте перевод на ваш язык. На мобильном устройстве нажмите «CC» в правом верхнем углу видео. Нажмите «⚙️» в настройках видео на компьютере и включите перевод! 📢 Если вам понравилось видео, вы можете помочь каналу развиваться: поделитесь моим видео с друзьями в социальных сетях и подпишитесь на мой канал!    / @kochenzuhause8293   📢Нажимайте колокольчик!!! 👍 Оцените видео!    • Gesundes Brot ohne Mehl in 30 Minuten...   Удачи на кухне, приятного аппетита и до скорой встречи!!! #готовим_на_дома #рецепты #безсахара