Здравословна Коледа 3 - КАНЕЛЕНИ РУЛЦА

🎄 Добре дошли във 3-та част на Здравословната Коледа! Продължаваме с рецепта за канелени рулца - лесни, здравословни и най-важното - няма да ги месите и чакате да втасат. ✨ Продукти за "тестото": • 🥥 50 г бадемово брашно • 🧂 щипка сол • 🌟 ванилия • 🍯 30 г кленов сироп (или мед) (2 с.л.) • 🧈 30 г разтопено кокосово масло (2 с.л.) • 🥜 30 г бадемов тахан (2 с.л.) • 💪 30 г ванилов протеин (по избор) • 🌾 75 г овесено брашно Продукти за пълнежа: • 🌟 ванилия • 🧂 щипка сол • 🌟 1 с.л. канела • 🥜 20 г бадемов тахан • 💧 гореща вода за накисване на фурмите • 🍈 200 г меджул фурми (почистени от костилки) Продукти за глазурата (по избор) • 🍯 15 г мед (1 с.л.) • 💪 15 г ванилов протеин (по избор) • 🧊 60 г скир (4 с.л.) 👉 Ако направите рецептата, споделете в коментарите как ви се е получила и ме отбележете в социалните мрежи! Полезни линкове: 👉 Фурми Меджул -
За още съдържание от мен, последвайте ме в Instagram, TikTok и Facebook. ❤️ 👉 TikTok 38K -
👉 Instagram профил -
👉 Facebook страница -