Глубокое расслабление с тибетскими чашами — Перезагрузка за 20 минут / Вечерняя и дневная практика

Добро пожаловать в пространство тишины, звука и перезагрузки. В этом видео — мягкая практика расслабления с тибетскими поющими чашами. Подойдёт как для дневной паузы, чтобы сбросить напряжение, так и для вечернего погружения перед сном. 🌿 Что вас ждёт: — Сонастройка с дыханием — Создание личного намерения — Глубокое расслабление с живым звуком тибетских поющих чаш Я играю прямо на чашах, и вы услышите их подлинный, вибрационный звук — без наложений и эффектов. Эта практика поможет вам: 💫 снять внутреннее напряжение 💫 перезагрузиться за короткое время 💫 восстановить контакт с собой ⸻ 💛 Подпишитесь на мой канал, чтобы получать новые практики, медитации и звуковые путешествия. 📲 Instagram: @olga_samuiyoga — делюсь анонсами, сторис и живыми событиями. 📡 Телеграм-чат
с онлайн практиками — чтобы практиковать вместе, задавать вопросы и быть в круге. ✨ Если вам откликнулось — поставьте лайк, напишите в комментариях, как прошла практика, и поделитесь этим видео с теми, кому оно может быть полезно. 🙏 До встречи в звуке и тишине.