#burnout #вигорання #softskils #softskillsdevelopment #навички #розвиток SOFTsphere Talks Podcast — це розмови Ані та Насті про SoftSkills та їх розвиток. 🔔 Підписуйтеся, щоб не пропустити нові епізоди. 🎙️ Гостя епізоду – Лєра Брежнєва: L&D Team Lead в Poster, психологиня. 9 років в HR сфері, здебільшого займалася створенням і проведенням навчальних проєктів. Тему вигорання досліджує вже 6 років. Ведуча подкасту про незвичні зміни під час повномасштабного вторгнення – "А що так можна?": - • А що, так можна? Ведучі подкасту: 🎙️Аня Красильник – співвласниця компанії Savvy, відповідає за напрям Soft Skills, а ще є сертифікованим коучем, має вищу медичну освіту. 🎙️Настя Паньковецька – сертифікований коуч PCC ICF, бізнес-тренерка в Savvy, співведуча в Міжнародній Інтегральній Коучинг Школі. В цьому епізоді Аня, Настя та Лєра обговорюють тему "Вигорання": які є ознаки і як ідентифікувати, чи можна подолати самостійно, та до кого звертатися по професійну допомогу. А ще – як діяти менеджеру, щоб самому не "вигоріти" та допомогти не "вигоріти" команді. Персональний досвід, практичні поради, щира розмова 🙌 00:00:00 - Знайомство з гостею, визначення терміну «вигорання» та його ознак 00:09:02 - Відсутність культури турботи про себе і її вплив на "вигорання" 00:14:27 - Персональний досвід «вигорання» та його подолання 00:18:31 - «Відпочинок силоміць» та інші інструменти проти «вигорання» 00:22:36 - Професії, більш схильні до «вигорання» 00:26:34 - Допоможи собі: перший крок для лідера, щоб запобігти «вигоранню» команди 00:33:49 - До кого звертатися, якщо запідозрили у себе «вигорання»? 00:44:59 - Шість факторів в роботі, які можуть допомогти лідеру у профілактиці «вигорання» команди 00:50:44 - Як менеджеру говорити про «вигорання» зі своєю командою 00:57:54 - Заключення: відповідальність, самоусвідомлення та доброта. 🎓 Корисні посилання: 1. Книга, в якій згадується дослідження щодо 6 факторів у роботі, що впливають на вигорання – "THE BURNOUT CHALLENGE: Managing People’s Relationships with Their Jobs", Christina Maslach and Michael P. Leiter 2. Дослідження Gallup "Що призводить до вигорання": 📌 Наші спікерки у соцмережах: Аня Красильник: / anyakrasilnik Настя Паньковецька: / anastasiiapankovetska Лєра Брежнєва: / lera__brezhneva 🎧 Слухайте SOFTsphere Talks Podcast на інших платформах: Apple Podcasts: Spotify: ✉️ Стати гостем, поставити питання, залишити фідбек або пропозицію можна за адресою: events@savvy.ua 💚Дізнатися більше про Savvy та наші сервіси - тут:
