Колко често да тренирам за максимални резултати, когато започвам ФИТНЕС

🚫ЗЛАТНОТО ЧИСЛО?🚫 След кратка пауза се завръщаме! Очаквайте по 2 видеа седмично. Едното задължително в Неделя! Колко често да тренираме за максимални резултати? Ако имаше точен отговор видеото щеше да трае 5 секунди, но всъщност не е толкова просто и в това видео ще ви помогна да разберете защо и как да стартирате! Ако искаш да изградиш нужния контрол и качества, така че не просто да можеш да тренираш ефективно, а да изградиш качествата, които ти липсват може да се присъединиш към нашата академия -   / movementacademycourse   или ни последвай навсякъде за повече полезни видеа - ТикТок -   / movementacademy   Инстаграм -   / movementacademy.bg   Фейсбук -   / movementacademybg   #тренировки #фитнес #MovementAcademy