ТВОЁ ЛУЧШЕЕ РАССЛАБЛЕНИЕ!🪐ЙОГА МЕДИТАЦИЯ от ТРЕВОГИ и СТРЕССА ~ Растяжка, снятие зажимов и Шавасана

Йога для начинающих от тревоги и стресса поможет полностью расслабиться и снять зажимы тела. В этой практике - растяжка на все тело, медитация в асанах и глубокая шавасана. Подходит как вечерняя йога для расслабления перед сном, эта йога для начинающих станет вашим любимым ритуалом йоги и телесной терапии на каждый день. ✨ Курс ЙОГА ЧАКРЫ 🌒
🙏СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику можно по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или [ из РФ ]
[ из других стран ]
БЛАГОДАРЮ за вашу поддержку! Пусть она вернётся вам вдвойне! 💕 🌒 ОНЛАЙН-КУРСЫ:
🌟 СООБЩЕСТВО В ТГ:
омммм! Я - Лина Семина, телесно-ориентированный психолог и сертифицированный тренер по йоге и медитации. Практикую уже более 15 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, женские практики, ритуалы ухода за собой, а также влоги из путешествий и многое другое! Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности! #ЛинаСемина #медитацияоттревоги #йогадляначинающих