КАК ВЕРНУТЬ СЕБЕ СЕБЯ: Инструкция по Оживлению Души

Иногда вы останавливаетесь и ловите себя на мысли: «Я живу или выживаю?». Работа, семья, обязанности — всё на месте. А вот я — куда-то исчез. Как вернуть себе себя, если вы давно живёте по чужому сценарию, устали быть «правильными» и не чувствуете вкуса жизни? В этом видео я, психолог Павел Сиротюк, работавший с десятками таких историй — расскажу: Почему мы теряем контакт с собой (и это не лень, а защитный механизм психики); Как понять, что вы живёте не свою жизнь; Что происходит в мозге, когда мы перестаём быть аутентичными; С чего реально начать возвращение к себе — без эзотерики и мотивационных лозунгов; Почему честность с собой — это не слабость, а форма силы; И как почувствовать, что вы наконец живёте, а не выживаете. Это видео не про «будь собой». Это — о том, как вспомнить, кто вы есть.