Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
В этом видео я показываю два упражнения, которые помогут вам восстановить приседания и «подарить любовь» коленям и тазобедренным суставам. Это отличные упражнения для поддержания коленей, бёдер и голеностопных суставов в хорошем состоянии. Они также отлично подходят для того, чтобы вы могли приседать. Попробуйте их и расскажите мне о своих впечатлениях! Узнайте, как нажатие кнопки RESET поможет вам использовать своё тело так, как оно задумано. Пройдите курс «Перезагрузка пресса» — Чтобы повысить свою выносливость, ознакомьтесь с программой упражнений Daily 21s здесь: Ознакомьтесь с последней версией нашей первой книги «Перезагрузка пресса: Изначальная сила навсегда»:
