Действительно ли сильный ум движим позитивными мыслями?

✨ РАСКРОЙТЕ ВЕСЬ ПОТЕНЦИАЛ ВАШЕГО МОЗГА! Мой бесплатный двухминутный тест раскроет вашу уникальную «операционную систему мозга» и предоставит вам персональное руководство по развитию концентрации, преодолению стресса и достижению наилучших результатов. Пройти тест →
Это видео исследует истинную природу психической устойчивости и оспаривает идею о том, что только позитивный настрой способствует развитию сильного ума. Узнайте, как связь между разумом и мозгом влияет на наши мысли, эмоции и реакции на стресс. Изучите практические техники, такие как когнитивный рефрейминг, осознанность и сострадание к себе, чтобы перестроить негативные модели мышления и сформировать более адаптивный образ мышления. Отказ от ответственности: Вся информация на этом канале представлена ​​в образовательных целях и не является моими личными медицинскими рекомендациями. Просмотр видео или ответы на комментарии/вопросы не устанавливают отношений между врачом и пациентом. Если у вас есть свой лечащий врач, возможно, эти видео помогут вам подготовиться к разговору с ним.