Токсический стыд. Психотерапия.

00:00 Токсичность стыда 00:53 Откуда берется стыд 02:21 Порочное удовольствие 03:32 Заметьте свой стыд 04:46 Психотерапия стыда 07:01 Уязвимость и стыд 08:23 Техники работы со стыдом Токсический стыд - это сильное чувство стыда, которое может привести к серьезным психологическим и эмоциональным проблемам. Этот тип стыда часто возникает в результате длительного переживания различных травматических ситуаций, таких как недостаток любви и внимания в детстве, насилие, материальные трудности или унижения. Основная причина токсического стыда заключается в том, что люди, чувствующие его, не способны принять свои ошибки и недостатки, что заставляет их чувствовать себя ненормальными и неудачниками. В результате многие из них скрывают свои проблемы и стыдятся показывать свою истинную сущность, что может приводить к социальной изоляции и развитию депрессии. Чтобы преодолеть токсический стыд, необходимо начать работать над собой и своей психологией. Важно научиться принимать себя таким, каким вы есть, и быть открытым к своим проблемам и недостаткам. Также полезно говорить о своих чувствах и проблемах с близкими людьми, психологом или психиатром. Отказ от токсического стыда позволит вам освободиться от боли и проблем, которые он вызывает, и начать жить полноценной жизнью, которую заслуживает каждый человек. Важно понимать, что токсический стыд является психологической проблемой, которая требует работы над собой и поддержки близких людей, чтобы преодолеть ее и начать полноценную жизнь. Подписаться на канал    / ИРИНАЕЛИНАПСИХОЛОГ   Мой сайт
Мои соц. сети Instagram   / elina_psycholog   Запись на консультацию ►
#стыд #токсическийстыд