Йога след работа | 25мин. практика за отпускане на напрежението от деня

Практиката е подходяща за всеки който има нужда да разтовари след работен или напрегнат ден. Предназначена е както за начинаещи, така и за по-напреднали. 🧘‍♀️ 🔔 Не забравяйте: 👍 Да харесате видеото, ако се чувствате по-спокойни след него. 📝 Коментирайте отдолу ако имате въпроси или желаете да споделите нещо. 🔔 Абонирайте се и натиснете камбанката 🔔 за нови практики всяка седмица. 📲 Последвайте ме за още съвети и видеа за йога във Facebook и Instagram!