012 - Спортзал в Траке? Упражнения для Дальнобойщика #trucking

Привет друзья в этом видео поделюсь идеями как поддерживать мышцы в тонусе и здоровье в общем для трудящегося дальнобойщика. Это известно что стационарная работа на которой сидишь по 10-12 в сутки  серьёзно сказывается на здоровье человека. Также покажу какие простые упражнения делаю я используя то что есть в траке. Оставляй вопросы в комментариях, я их читаю все и по возможности отвечу на них в следующих видео. Благодарю за подписку и лайки. Поделись этим видео в своих соц сетях и чатах. Подпишись на Instagram:   / alekscreated