Как да заздравим сухожилията | 4 доказани начина да ги тренираш правилно

Включете се в предизвикателството "Изгради гъвкавост и сила 16/30" -
Прочетете "Тайният език на тялото: Трансформиращата сила на ежедневните ни избори" -
Последвайте ме в Instagram:   / isubashka   Елате на тренировка и пресътворете себе си, с мен и екипа ми, в залите на IFS:
Статия към видеото: