ОСТАЛЬНЫЕ МЕДИТАЦИИ НА НОВОМ КАНАЛЕ👇🏻:
https://www.youtube.com/ @amantameditations ⚡️ ЗАБИРАЙ 3 БЕСПЛАТНЫЕ МЕДИТАЦИИ ПРО РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ
Надевай наушники, ложись и закрывай глаза. Это практика глубокого расслабления шавасана идеальна перед сном. Сама медитация длится 10 минут, оставшееся время — погружающая в сон музыка. Не забудь выключить звук на телефона и автоматическое проигрывание следующего видео. Спокойной ночи. На связи Аманта Ильянова. Психотерапевт, травматерапевт и коуч по ментальному здоровью. Подписывайся, видео про психологию и медитации каждое воскресенье. ТЕЛEГРАМ БОТ И БЕСПЛАТНЫЕ ПРОГРАММЫ:
ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ:
САЙТ И ЗАПИСЬ НА СЕССИИ:
ИНСТАГРАМ: / amantailyanova ВКОНТАКТЕ:
https://vk.com/amantapsy 