✨ Больше интересного о жизни в Китае, красоте и здоровье — в моём Телеграм-канале:
✨ инстаграм
https://www.instagram.com/pure_komysh... ✨wechat ID: Artkomyshan В этом видео покажу, как приготовить полезное и дико вкусное шоколадное печенье без сахара, яиц, глютена и молочки🍪 Десерт получается очень ароматным и нежным: корица подчёркивает вкус шоколада, а клюква и курага добавляют лёгкую кислинку. Оно не слишком сладкое, идеально подходит для уютного чаепития. ✨ ✅ Ингредиенты: 1. Мука — 85 г (У меня из зелёной гречки, можно заменить на миндальную, рисовую, кокосовую или любую другую муку) 2. Молотые семена льна — 3 ст. ложки + вода (заменяют яйцо) 3. Бананы (очень спелые) — 3 шт. 4. Корица — 2 ст. ложки 5. Кероб или какао — 2 ст. ложки 6. Сухое кокосовое молоко — 2 ст. ложки (опционально, можно заменить на дополнительное какао или кероб) 7. Немного кокосового масла — 1 ст. ложка (для текстуры) 8. Соль — по вкусу 9. Сода — 1/2 ч. ложки 10. Яблочный уксус или лимонный сок — 1 ст. ложка 11. Курага — 140 г 12. Клюква — 50 г (сухофрукты можно заменить на изюм, инжир, финики или любые другие) 15. Сироп топинамбура / стевия — по желанию 16. Белый кунжут ( Выпекать при 180°C 15–20 минут до лёгкой корочки. #Komyshaninchina #marynakomyshan #purekomyshan  #безглютеновоепеченье #здоровоепитание #пппеченье #безглютена #шоколадныйдесертбезсахара #веганскиепеченья #печеньебезсахара #правильноепитание #здоровыерецепты #вкусноиполезно #печеньеизбанана #печеньеззелёнойгречкой #веганскийрецепт #ппсладости #полезноепеченье #фитнесвыпечка #печеньебезмуки #печеньебезяиц #натуральныесладости #безсахара #десерт #безмолочки #nosugar #nosugarsweet #chocolatecookies #healthycookies #glutenfreecookies #sugarfreecookies #veganbaking #healthybaking #fitrecipes #cleanrecipes #chocolatedessert #healthychocolate #dessertwithoutflour #noeggcookies #veganrecipes #fitnessdessert #healthyfood #quickhealthyrecipes #guiltfreecookies #bananachocolatecookies #easycookies #homemadecookies #komyshan #едабезвреда #едаялюблютебя #вкусноевидео #вкусноепеченье #простыерецепты #простые_рецепты #веган #рецептвеган
