Аскеза на желание - это не модная Нью-эйдж фишечка, а серьёзный мотивационный инструмент и способ договориться со своим бессознательным🧠. В видео я даю научное обоснование срокам аскезы и объясняю, как она может помочь нам обойти или вскрыть свои ограничивающие установки⛓️. Инструкцию к формулировке аскезы можно найти в этом шортсе: • АСКЕЗА НА МЕСЯЦ: принципы работы. #shorts 00:00 Интро 00:39 Аскеза как инструмент мотивации 02:20 30 дней и дофаминовое обнуление 04:40 30 дней и привычки 06:15 30 дней и психология мотивации 07:36 3 месяца на исполнение желания 08:14 Договор с бессознательным 09:15 Обход ограничивающих убеждений 10:21 Самосаботаж: срыв или неисполнение желания 11:27 У кого аскеза всегда сбывается? 11:56 Что делать? 12:32 Установка на доверие 14:58 Саммари 16:15 Личная просьба про Телеграм Добро пожаловать на путь осознанности 👁 С уважением, Александра Тетерина ❤️ Остаться на связи: Telegram
(если Вам хочется уютного, лампового общения со мной) Instagram / aleksandratet1 Письма aleksandratet1@gmail.com #осознанность #установки #бессознательное #аскеза #привычки #дофамин #мотивация #исполнениежеланий Music copyright: Mystery Bazaar Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
http://creativecommons.org/licenses/b... 