Медитация "Принятие ситуации и себя"

Цель практики: отпустить проблемы, которые окружают тебя, научиться принимать ситуацию, если ее невозможно изменить, убрать негативные эмоции по отношению к проблеме или сложной ситуации и снять с себя ответственность за нее, отпустить прошлое и перейти в новый этап жизни, соединиться с уверенностью в себе и своих действиях. Эта медитация для тебя, если ты хочешь: перестать постоянно думать о проблеме и быть в голове, изменить свое отношение к проблеме, если не возможно ее решить, перестать отдавать свою энергию и силу прошлым негативным событиям, сконцентрироваться на моменте «здесь и сейчас» и жить настоящим. Наш сайт :
Мы в FaceBook:   / aslozyan   Мы в instagram:   / psychology_school_