ТОП 10 правил эффективных и результативных тренировок по паркуру, фрирану и акробатике - мотивация, вдохновение и правила тренировок Как учиться новым трюкам? Что делать, если нет вдохновения для сложных трюков на тренировке? Как вдохновляться перед тренировкой? Какое должно быть окружение? Зная и применяя эти правила, ты будешь развиваться быстро и безопасно. Каждая тренировка будет приближать тебя к цели. Тайм-коды: 00:00 Сегодня я расскажу 2-ую часть из 10 правил для твоих тренировок 00:21 Первые 5 правил эффективных тренировок по ссылке - • ТОП 10 правил эффективных тренировок | ПАР... 00:25 Правило №6. Планируйте тренировки заранее. Как это делаю я? Почему это необходимо и эффективно? Как учиться новым трюкам? Что делать, если нет вдохновения для сложных трюков на тренировке? 03:56 Правило №7. Допинг. Как вдохновляться перед тренировкой? Какое должно быть окружение? Что мы делали, если было страшно сделать новый элемент впервые? Что может тебя демотировать при хорошем окружении? 08:57 Правило №8. Здоровье. Что важно делать для эффективных тренировок. 09:56 Правило №9. Учитесь и развивайтесь. Как я учился новому на тренировках по дзюдо? Как выжать максимум из каждой тренировки? Главный секрет - Тренируйтесь с умом! 12:12 История успеха классного трейсера, который искал возможности для развития и стал ТОПовым атлетом. 14:29 Правило №10. Не останавливайтесь в развитии. Моя история о том, как я думал, что Сальто назад от стены - предел развития))) Что делать, если травмировался? Как я двигаюсь вперед в своем развитии? 17:40 Для следующего видео я подготовил классную и очень полезную тему - Как зарабатывать на своём хобби? Не пропустите!! Первая часть 10 правил - • ТОП 10 правил эффективных тренировок | ПАР... Страница Паши Петкуна - / pashatheboss #trainingonlinevlog #паркур #сальто Присоединяйся к тренировкам Art of Body Control, чтобы круто развиваться. Напиши боту "10 правил", и в ответ я пришлю ссылку на бесплатную неделю онлайн тренировок Art of Body Control -
Добавляйте меня в соц.сетях: / andrey_bychenko
https://vk.com/bychenko_andrey / bychenkoandrey
