В подборке выпусков «Час Speak» о здоровом образе жизни Владимир Демченко и Сергей Савельев рассказывают, почему наш мозг стремится ничего не делать, как распределять нагрузку во время тренировок, что поможет сохранить физическую форму на удаленке, из-за чего во всем мире происходит «бум йоги», почему отсутствие спорта может привести к депрессии и кто использует наши базовые инстинкты для манипуляции. 00:00 «Час Speak» со спортивным врачом-реабилитологом и мануальным терапевтом Владимиром Демченко. 53:33 «Час Speak» с доктором биологических наук Сергеем Савельевым. RTVI Новости — все главные события в формате 24/7: / myrtvi Читайте и смотрите новости на сайте RTVI:
Также все самое важное и интересное смотрите в нашем телеграм-канале:
И подписывайтесь на RTVI в других социальных сетях: Facebook: / myrtvi ВКонтакте:
http://vk.com/rtvi Твиттер: / rtvi Instagram: / rtvichannel Одноклассники:
https://ok.ru/rtvi 