Өзінді таппай жүрсен..../ #жүректыныштығыбалқиябалтабай

Бұл видеода сіз мотивацияның жалпы не екені жайлы білесіз: Мотивация дегеніміз - жақсылыққа, берекеге ұмтылу. Ол да бойыңыздағы қандай да бір мазасыздықтың, қорқыныш пен үрей үрейдің жойылды жойылуына ықпал етеді. Кейде ештеңе болмаса да, бір жайсыздық мазаны алады. Мұндайда, арт-терапия жасап көріңіз. "Қазіргі көңіл-күйім қандай?"деген сұрақты ойша қойып, түрлі түсті қалам не бояумен әлгі сұраққа жауап ретінде сурет салыңыз...